你“累点”低吗？

那么(nàme)你是“充电五分钟，通话两小时”的 还是“充电两(liǎng)小时，通话五分钟”的 你是会选择(xuǎnzé)先去健身房运动一下 之后(zhīhòu)去超市购买一些生活用品 回到家立刻洗漱收拾(shōushí)房间 最后(zuìhòu)在睡前做一下周末的出行计划 躺在沙发上一言不发到(dào)很晚 明明(míngmíng)心里计划了很久去洗澡 但要做很久的(de)心理建设 那么你就是现在互联网(hùliánwǎng)上经常被人提到的 后者则是“低精力人群(rénqún)” 都是同样的一天(yītiān)24小时 高(gāo)精力人群和低精力人群 却(què)有着截然不同的生活状态 二者甚至(shènzhì)无法互相理解 高精力人群有着“使不(bù)完的牛劲” 强度高(gāo)、节奏快、超长待机 一天干别人一周做(zuò)的事情 只有动起来才是享受(xiǎngshòu)生命 低精力人群(rénqún)则可以用一个“懒”字来概括 好好(hǎohǎo)的人说“离魂”就“离魂”了 能(néng)把事情往后拖绝不当下立刻就去做 主打一个(yígè)“生命在于静止” 造成这两类人群(rénqún)之间巨大鸿沟的 一方面在于人(rén)与人之间的生理差异 有些人的身体素质足以支撑一整天不用(bùyòng)停歇 有些人则需要每天靠着(kàozhe) 维生素BCDE等(děng)一系列瓶瓶罐罐 给自己“打气”才能(cáinéng)走出家门 另一方面则是(shì)生活中无数的隐形消耗 随着工作生活压力的(de)增大 以及大脑每天要运转负荷大量(dàliàng)信息 容易造成(zàochéng)很多看不到的心力消耗 使得原本很多高精力的人(rén) 也慢慢变成了(le)低精力人 但似乎在世俗的眼光中(zhōng) 高精力更加贴合(tiēhé)当下人追求的“生命力” 成为(chéngwéi)了更被认可的一种生活状态 但这样的状态真的(zhēnde)适合所有人吗？ 高精力人群确实(quèshí)有他们的优势 拥有数不清的(de)兴趣爱好 更加符合优秀(yōuxiù)“社会人”的形象 但(dàn)低精力人群也并不代表能力不足 他们有自己独特的(de)智慧 十分善于分配自己的(de)精力 把能量放在(fàngzài)最重要的事情上 研究出一套属于自己的“节能(jiénéng)”法则 并且会更加容易获得(huòdé)心灵上的满足感 在快节奏中找(zhǎo)乐趣是一种生活方式 在慢节奏(jiézòu)中充电也是一种生活方式 强制转换反而会造成身体负担(fùdān) 事实上一个(yígè)健康的生活状态应该是在 高能量和(hé)低能量之间流动的 过于(guòyú)紧绷或许也会面临精力透支的风险 而能量过低也会影响正常生活(shēnghuó) 需要注意的是(shì)还有一部分 小小的手机屏幕和短视频(shìpín)中 精力在(zài)不知不觉中流失 也自然而然地对于生活(shēnghuó)中的其他事情 其实精力在一定程度(chéngdù)上是可以被锻炼的 可以通过适当运动的(de)方式增强身体素质 找到生活中(zhōng)实实在在的“抓点” 发掘可以让(ràng)人集中精力的爱好 当进入(jìnrù)“心流”状态时 能量(néngliàng)就自然而然聚集起来了 当然不管是高精力还是(háishì)低精力 喜欢自己(zìjǐ)的状态才是最重要的 自己喜欢并且合适的生活节奏(shēnghuójiézòu) 这两类(liǎnglèi)人群还有什么特点？ 你更希望成为哪一种(yīzhǒng)？